小米

哦

冬季恋歌

说的好，大家都去杰司特锻炼吧

小米

引用:

原帖由 格格吉祥 于 2007-9-26 23:21 发表
大家要多锻炼,不仅是为了苗条的身段,更重要的是强身健体,延缓衰老哦

幽幽百合

大家说的真好啊~~~不要停止锻炼哦，生命的延续是不停止的运动！！！！！

冷月寒风

:z

幽幽百合

小米

幽幽百合

小草出去玩拉，难得哦，2天不见人乃~~~~

End``

顶啊``

李教练的粉丝

支持最专业的教练,普拉提太棒了,我最喜欢

小米

支持
有空我也学习学习

离离原上草

我第一次上李教练的普拉提课,感觉good,当我晚上躺在床上后都不能动了,到现在大腿还酸胀, ,要坚持啊

小米

我矮是滴  上次上过一次 :L

njjzm

我个人也非常的喜欢普拉提，它能让我的身体控制能力达到一个非常高的水平，对运动有非常不错的帮助哦

小米

哦

离离原上草

下次你教我们撒

爱喜

;P ;P ;P ;P ;P

小米

引用:

原帖由 离离原上草 于 2007-10-20 09:01 发表
下次你教我们撒

支持

幽幽百合

支持！支持＠＠＠

小米

就想看教练教瑜珈

离离原上草

他老胳膊老腿的了,愈加估计是做不起来了,昨天又上了一节普拉提的课,感觉没第一次那么强烈了,是因为适应了 ,还是我的姿势不对呢,

小米

我第一次看见教练上有氧舞蹈课还以为他是小把戏呢

小米

普拉提好多人都喜欢呢   偶没劲做

离离原上草

教练是装嫩的挨,其实岁数也老大不小的了,

幽幽百合

还好了，还算年轻，

冷月寒风

这个版做的多好啊

离离原上草

普拉提塑身效果真的不错，我每做一次就感觉腰腹小了很多 ，所以决定长期坚持下去

小米

我们大家都还没断奶呢
一般45 岁青春期结束吧 ;P

小米

教练~  草姐~ 幽幽 基本上偶们几个可以活到160岁

冬季恋歌

那你们不成了老甲鱼拉