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4个超酷的有氧健身方法.强烈推荐

本主题由 admin 于 2008-10-8 10:25 移动
离离原上草

新手上路

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91# 大 中 小 发表于 2007-9-7 09:22  只看该作者
不要抹杀我的成绩哦,你问教练我是最刻苦最听话的一个会员,我吃的热量没我消耗的多哎,懂吧,教练跟他讲解一下
离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生.

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冷月寒风

版主

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92# 大 中 小 发表于 2007-9-7 09:40  只看该作者
懂了不要讲了

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离离原上草

新手上路

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93# 大 中 小 发表于 2007-9-7 20:41  只看该作者
虽然很累,可还是要来顶帖子
离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生.

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njjzm

版主

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94# 大 中 小 发表于 2007-9-7 22:58  只看该作者
天天有氧,生生不息
生命不息 运动不止

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
95# 大 中 小 发表于 2007-9-7 23:00  只看该作者
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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掌上明珠

新手上路

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96# 大 中 小 发表于 2007-9-8 10:22  只看该作者
教练讲话很精辟

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
97# 大 中 小 发表于 2007-9-8 10:44  只看该作者
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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End``

END

新手上路

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END``
98# 大 中 小 发表于 2007-9-8 12:18  只看该作者

``

乖乖``全推荐的自己的课嘛``````不过还不错```
顶顶 ``
╱;‘Yōu.Arē мy Ońly í ōvē'﹖~﹌

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
99# 大 中 小 发表于 2007-9-8 13:45  只看该作者
呵呵！！上班了，来顶顶咯！！！
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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小米

新手上路

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100# 大 中 小 发表于 2007-9-8 15:49  只看该作者
教练说话确实精辟~~~~~~~~~~推荐的歌也好听
看世界美好，享人间幸福！~~我让心向着阳光！

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掌上明珠

新手上路

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101# 大 中 小 发表于 2007-9-8 20:14  只看该作者
什么歌好听啊

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
102# 大 中 小 发表于 2007-9-8 22:21  只看该作者
纪如景《空位》，听了哈字，真的很好听呢！！！
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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njjzm

版主

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103# 大 中 小 发表于 2007-9-8 23:32  只看该作者
课好歌好,所以才推荐的啊
生命不息 运动不止

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冷月寒风

版主

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104# 大 中 小 发表于 2007-9-9 12:20  只看该作者
这几天忙抽个时间来顶哈子

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离离原上草

新手上路

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105# 大 中 小 发表于 2007-9-9 14:46  只看该作者
那个课配的这首歌啊.我没发觉
离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生.

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就爱做梦

新手上路

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106# 大 中 小 发表于 2007-9-9 21:41  只看该作者
谁知道你在想什么啊
就想做一个永远都不想醒的美梦

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
107# 大 中 小 发表于 2007-9-9 22:47  只看该作者
怎么周末都没有人啊???
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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njjzm

版主

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108# 大 中 小 发表于 2007-9-9 23:08  只看该作者
课上没这歌啊,歌是工作之余听来放松的
生命不息 运动不止

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掌上明珠

新手上路

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109# 大 中 小 发表于 2007-9-10 08:40  只看该作者
下次叫教练放的把你们听

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冷月寒风

版主

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110# 大 中 小 发表于 2007-9-10 12:41  只看该作者

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离离原上草

新手上路

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111# 大 中 小 发表于 2007-9-10 21:56  只看该作者
那还不是一句话满,我们的教练是最大方的
离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生.

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
112# 大 中 小 发表于 2007-9-10 22:47  只看该作者
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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njjzm

版主

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113# 大 中 小 发表于 2007-9-10 22:59  只看该作者
小草,怎么弄才能把歌直接弄到这上面来啊,教我下
生命不息 运动不止

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qysrxh

幽幽百合

新手上路

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暧昧很近，爱情很远～～
114# 大 中 小 发表于 2007-9-10 23:00  只看该作者
呵呵，我也在琢磨呢，在公司琢磨了一下午了！！！
两个人的寒冷靠在一起就是微温，两个人的微温靠在一起不怕寒冷！！

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njjzm

版主

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115# 大 中 小 发表于 2007-9-10 23:06  只看该作者
明天去请教下高手哦
生命不息 运动不止

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njjzm

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
116# 大 中 小 发表于 2007-9-10 23:06  只看该作者
明天去请教下高手哦
生命不息 运动不止

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njjzm

版主

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117# 大 中 小 发表于 2007-9-10 23:06  只看该作者
明天去请教下高手哦
生命不息 运动不止

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小米

新手上路

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118# 大 中 小 发表于 2007-9-10 23:17  只看该作者
引用:
原帖由 njjzm 于 2007-9-10 22:59 发表
小草,怎么弄才能把歌直接弄到这上面来啊,教我下
我也不会    难链接呢
看世界美好，享人间幸福！~~我让心向着阳光！

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轻怡

新手上路

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119# 大 中 小 发表于 2007-9-11 10:42  只看该作者
支持倪教练
飞吧,就当自己长了一双翅膀

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小米

新手上路

Rank: 1
120# 大 中 小 发表于 2007-9-11 12:09  只看该作者
引用:
原帖由 轻怡 于 2007-9-11 10:42 发表
支持倪教练
支持就来上他的课
我推荐你来上杠铃课  比较适合你
看世界美好，享人间幸福！~~我让心向着阳光！

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