全市40万中小学生今日新学期开学
全市40万中小学生今日新学期开学
今天，全市40万中小学生又步入校园迎来了新学期。结束了欢乐的春节假期，一下子需要从吃喝玩乐的节日生活走进书本的世界，不少孩子已“提前”显现出不适应。
这两天，四院心理门诊接待了好几例前来咨询的学生患者，以高中学生居多，都表现为厌学，“过了一个寒假后，不想上学 ”，表现出来的症状是：情绪烦躁，头昏，没力气。一位家长说，她的孩子今年上高二，已到了非常关键的时候，可是一个寒假，孩子就没怎么好好学习，现在又到新学期了，孩子还没有进入学习状态，做家长的，真不知道该怎么办。
四院心理卫生中心张长春医生说，其实，上述这些孩子的表现都是一种“装病症状”，病根就是从假期、节日到上学的不适应。他分析说，有四类孩子容易出现这些症状。一是成绩比较好又追求完美的学生，有一位重点高中尖子班排名前二十的学生，一直追求更好，总拿自己和班上最好的学生相比，因而特别容易感觉到自己的不足；二是心理素质比较差的学生，这些孩子习惯于时时事事由家长包办，碰到一些事情难以自主，也难以适应环境的变化；三是经常被老师批评的孩子，这些孩子自信心不足，适应力也不强；四是学习成绩特别差的孩子，在学习上的不足，使得他们对学习一直存有畏惧心理。
这个时候，如何调整孩子的心理状态，让他们尽快适应从节日状态到学习状态的转变？张医生说，家长事先应有安排，让孩子在学习上进行“热身运动”，同时将孩子在家庭的作息时间尽量与学校的作息时间同步。另外，家长还要和孩子多沟通，了解他们的真实想法；也要给孩子多鼓励，让他们对状态的转换有信心。张医生补充说，还可以通过一定的体育锻炼，缓解、转移孩子的紧张情绪，让他们更好地步入新学期。
